6 thực phẩm giúp chăm sóc da khỏi ảnh hưởng của điều hòa

Mặt nạ này giúp cân bằng độ ẩm cho da.

Nhu cầu sử dụng điều hòa của mọi người ngày càng cao, nhiều người thường xuyên làm việc cả ngày trong phòng máy lạnh. Nhưng họ không biết rằng ngồi máy lạnh thời gian dài không chỉ làm tăng nguy cơ các bệnh về đường hô hấp mà còn khiến cho da bị mất nước nghiêm trọng, khô và dễ bị lão hóa, nhất là đối với làn da phụ nữ. Hãy cùng sua dieu hoa Cau Giay tìm hiểu các loại thực phẩm giúp bảo vệ, dưỡng ẩm và chăm sóc da khỏi ảnh hưởng của điều hòa nhé!

Những thực phẩm giúp bảo vệ và cung cấp độ ẩm  cho da đều là những thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày nên bạn không cần mất công tìm kiếm.

1. Nước lọc

Đầu tiên là nước lọc, chúng ta ai cũng biết lợi ích của việc uống 2 lít nước hằng ngày. Nên việc bổ sung nước cho cơ thể là điều vô cùng cần thiết ngay cả khi bạn không làm việc trong môi trường máy lạnh. Cách bổ sung nước cho da ngoài uống nước lọc bạn cũng uống nước cam hoặc các loại nước trái cây để thay đổi khẩu vị và đỡ nhàm chán.

 

Uống nước lọc là cách tốt nhất để bổ sung độ ẩm cho da

Uống nước lọc là cách tốt nhất để bổ sung độ ẩm cho da

2. Chuối

Trong chuối có rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin có lợi cho sức khỏe cũng như chăm sóc da như vitamin E trong chuối có tác dụng dưỡng ẩm hiệu quả cho da, vitamin C lại giúp da bạn trắng sáng đến bất ngờ…. Không chỉ vậy chuối còn là một nguyên liệu vô cùng dễ tìm, rẻ và lại rất hiệu quả.

 

Chuối chứa nhiều vitamin và dưỡng chất chăm sóc làn da của bạn.

Chuối chứa nhiều vitamin và dưỡng chất chăm sóc làn da của bạn.

Bạn cũng có thể làm mặt nạ từ chuối để chăm sóc da luôn sáng và căng tràn. Bạn chỉ cần nghiền nhuyễn một trái chuối chín sau đó bôi lên mặt để trong khoảng 10 phút và rửa lại bằng nước ấm. Bạn cũng có thể pha thêm 1 ít mật ong để thêm dưỡng chất cho da.

3. Nha đam

Mặt nạ nha đam+ mật ong giúp làm sáng da.

Mặt nạ nha đam+ mật ong giúp làm sáng da.

Nha đam là thần dược từ thiên nhiên rất tốt cho da. Chỉ với mặt nạ nha đam đơn giản, bạn đã có thể bảo vệ làn da của mình. Cách làm như sau: gọt vỏ nha đam, rửa cho sạch nhớt, sau đó thái nhỏ và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi đắp lên mặt. Ngoài ra, bạn cũng có thể tước bỏ phần vỏ xanh bên ngoài, ép lấy nước nha đam rồi đắp mặt, nếu da bạn là da nhạy cảm thì bạn chỉ nên đắp khoảng 15 phút rồi rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.

Xem thêm bài viết:

4. Mật ong và trứng gà

Nếu bạn khó tìm mua nha đam thì bạn có thể thay bằng mật ong và trứng gà. Mặt nạ mật ông trứng gà giúp cân bằng độ ẩm cho da và trở nên mềm mại hơn sau thời gian dài ngồi phòng lạnh.

Các bước thực hiện

  1. Bạn phải tách riêng lòng trắn và lòng đỏ trứng gà.
  2. Trộn đều hỗn hợp 1 lòng đỏ trứng gà, 1/2 muỗng cà phê mật ong, 1/3 muỗng dầu thực vật lại với nhau
  3. Đắp lên mặt từ 25-30 phút
  4. Sau đó rửa lại bằng nước sạch ấm.

 

Mặt nạ này giúp cân bằng độ ẩm cho da.

Mặt nạ này giúp cân bằng độ ẩm cho da.

5. Nước vo gạo

Trong số thực phẩm bả vệ và chăm sóc da không thể không kể đến  nước vo gạo. Nước vo gạo là thứ dễ tìm nhất. Trong nước vo gạo có chứa nhiều vitamin và protein tương tự như cám gạo, giúp cung cấp độ ẩm cho da và giúp da trở nên mịn màng, tươi trẻ. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng nước vo gạo mới, không sử dụng nước vo gạo đã để qua đêm. Nước vo gạo để qua đêm sẽ bị oxy hóa, sẽ khiến da bạn nổi mẫn hoặc dị ứng.

 

Nước vo gạo là 1 nguyên liệu làm đẹp quý.

Nước vo gạo là 1 nguyên liệu làm đẹp quý.

6. Khoai tây, sữa chua

Một loại mặt nạ rất được lòng các chị em chính là mặt nạ khoai tây và sữa chua. Bạn chỉ cần luộc chín khoai tây, thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố và trộn đều với một hộp sữa chua. Xay nhuyễn hỗn hợp này rồi dùng đắp mặt, rửa lại bằng nước ấm sau 30 phút kể từ khi bắt đầu đắp.

 

Mặt nạ khoai tay sữa chua giúp da sáng khỏe, mịn màng.

Mặt nạ khoai tay sữa chua giúp da sáng khỏe, mịn màng.

Ngày nay cũng đã có các loại máy lạnh có chế độ điều chỉnh nhiệt độ thông minh, có thể tự động điều chỉnh nhiệt độ phòng dựa trên thói quen sử dụng hằng ngày. Tuy nhiên việc chăm sóc da vẫn là công việc không thể thiếu nhất là đối với chị em phụ nữ làm văn phòng.

Hãy liên hệ với chúng tôi- lắp đặt điều hòa Cầu Giấy để được hỗ trợ tư vấn, lắp đặt, sửa chữa, bảo dưỡng điều hòa tại Cầu Giấy.

Địa chỉ: 76 Hoàng Công Chất – Từ Liêm – Hà Nội

Hotline: 090 354 8988 hoặc 0166 7773 013

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *